先に説明した通り、たるみじわであるゴルゴ線は「肌のたるみ」が根本的な原因です。私たちの顔は骨・筋肉・皮下脂肪（皮下組織）・真皮（皮膚）・表皮（皮膚）の5つの層から成り立っており、たるみは下図のように層の変化の影響があるといわれています。⁽²⁾ 詳しく説明しましょう。

「顔の土台」として筋肉や皮下脂肪・皮膚（真皮・表皮）を骨が支えています。加齢によって骨が衰えると、各層を十分に支えられず、重力によって垂れ下がり、たるみを引き起こすのです。眼球が収まっているくぼみ・眼窩（がんか）のまわりは広がり、頬骨や上顎の骨はへこみ、痩せこけます。ゴルゴ線はこの骨の変化の影響が大きいといわれています。⁽¹⁾

額・こめかみ・目の下・頬は皮下脂肪が元の位置から下に移動（下垂）しやすい部位です。ゴルゴ線は、特に頬の皮下脂肪の移動・減少によって溝が深くなってしまいます。⁽²⁾

顔の皮膚や表情筋と骨をつなぎ、支える「支持靭帯（リガメント）」。ゴルゴ線は眼窩のまわりが広がることで靭帯の位置が下がり、さらに上顎の骨がへこむことで靭帯から上の層が奥に引き込まれ、溝が生じてしまいます。^(1),(2)

筋肉の減少や衰えで皮下脂肪や皮膚を支えられず、たるみにつながることもあります。加齢はもちろん、マスク生活で表情をつくることが減ると筋肉が衰えてしまうので注意しましょう。⁽²⁾

ゴルゴ線が生じる直接的な原因ではありませんが、加齢や長年蓄積された紫外線の「光老化」による真皮（皮膚）の変化がゴルゴ線をさらに目立たせてしまいます。肌のハリ・弾力性を持たせているコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸が失われ、これらを産生する線維芽細胞も機能低下や損傷し、肌のハリがなくなってしまうためです。⁽²⁾

ゴルゴ線は肌の奥、主に骨や皮下脂肪の影響を受けて生じるため、残念ながらスキンケアで改善は難しいといえます。

とはいえ、ゴルゴ線を目立たせる原因となる、肌のハリや弾力低下を防ぐためにはスキンケアや紫外線対策は有効といえます。

化粧水や乳液などの基礎化粧品でのていねいな保湿はもちろん、光老化を招く紫外線対策も心がけてください。化粧品を選ぶ際は、以下の成分に注目してみると良いでしょう。

・レチノール

ビタミンAの一種で、皮膚のターンオーバー（生まれ変わり）を促進させます。⁽⁴⁾ また真皮に直接アプローチして、コラーゲンやヒアルロン酸産生を促し、肌をふっくらさせる働きもあります。さらに皮膚に栄養を届きやすくすることも期待できます。⁽⁵⁾

・ヒト幹細胞培養上清液

線維芽細胞を活性化させ、肌のハリ・弾力性を持たせるコラーゲン産生を促すと報告されています。⁽⁶⁾

たるみじわであるゴルゴ線に対して、表情筋トレーニングやマッサージはおすすめできません。表情筋は、毎日会話や食事で動かす程度で十分で、鍛えると逆効果になることもあります。表情筋を鍛えようと、くり返し皮膚を伸縮させるので、しわを刻み込みやすく、加速させてしまう危険があるのです。⁽¹⁾

また、むくみ対策などでマッサージを習慣にしている人は多いかと思います。しかし、マッサージは肌をこするため、摩擦を起こしやすく、肝斑などの黒ずみのリスクにもなってしまいます。⁽³⁾ なるべく控えましょう。

直接的な改善にはつながりませんが、ゴルゴ線が生じないよう、肌の健康を保つ上で生活習慣は大切です。

具体的には以下の3つのポイントを押さえておきましょう。

・タバコ

長期間にわたる喫煙は、しわやたるみなどの皮膚の老化に影響を及ぼします。ある調査では、非喫煙者と喫煙者を比べると喫煙者はしわのある人が多いという報告があります。^(2),(3)

・姿勢

顔の皮下脂肪が重力で垂れ下がりやすくなるのは事実です。例えば、スマートフォンを見るときの姿勢、顔の向きが挙げられます。下を向いて画面を見る習慣が続くと、肌は重力の影響を受けやすく、たるみにつながりかねません。⁽⁷⁾

スマートフォンなどの画面を見る位置は上げる意識をしてみましょう。

・食事はバランスよく摂り、急激なダイエットをしない

特定の食材や栄養素だけを極端に摂ったり、食事量を減らしてしまうと、栄養バランスが悪くなってしまいます。なるべくいろいろな品目を食べるようにしましょう。

また年齢を重ねた後に極端なダイエットをして皮下脂肪の量が減ってしまうと、たるみにつながってしまうので注意が必要です。

ゴルゴ線治療においてポピュラーな施術の一つです。加齢によって皮下脂肪が垂れ下がり、ボリュームが減ってしまった頬の骨の上に医療用のヒアルロン酸を注入し、ボリュームを補います。^(1),(2)

顔の凹凸を少なくし、フェイスラインを形成する目的でも行われます。^(1),(2)

ヒアルロン酸注射のみで改善することもありますが、肌の状態に応じて、他の施術を組み合わせた治療が多い傾向です。

具体的な施術としてサーマクールや高密度焦点式超音波治療（HIFU・ハイフ）が挙げられます。いずれも高周波や超音波を照射し、熱エネルギーの刺激により、皮膚の引き締めやコラーゲンやエラスチン産生の活性化を狙う施術です。ゴルゴ線においては、たるみの引き締めにも効果的です。^(8),(9)

スレッドリフト（糸リフト）とは、特殊な糸（時間が経てば溶解する）を用いて垂れ下がった皮下脂肪を元の位置に戻し、下がってこないように留める施術です。⁽¹⁰⁾